試験恐怖症にならないために

わたしだけなのかどうかわからないんですけども、
テスト（資格試験含む）で低いスコア出るのが怖くて、
それを見たくないから、いろいろ理由つけて試験を受けないっていうのは、
例えて言えば、
ダイエット中に体重増加が怖くて体重計に乗らないようにするのと同じくらいに、
悲惨なことだから注意したほうがいい（ーー；

もちろん、「テスト」がストレスになってしまっていたら意味ないから、
もしも必要でないならば受けなければいいと思う。

留学とか、書類提出とかでどうしても必要とされる場合には
やむをえないけども、そうじゃない場合には、
「語学」なんてよくもわるくもただのツールなんだし・・・。