いつも愛読しております「パレオな男」様のサイトにて「食物繊維」についての記事を読んで
これを飲み始めました。
10gを厳密に計るのがめんどい上に、スプーンは買った当日から無くしてしまったので、
フィーリングで適当に飲んでます。
飲むというか食べるというか、微妙な感覚。
味はちょっとだけ甘いきはするけども、コーヒーに入れて飲んでるので、ほとんど気になりません＾＾；
はじめた当日から比較的、腸の様子がいいようで、これはいいものな気がする〜☆
2015年3月27日金曜日
2015年2月18日水曜日
ビタミンB１誘導体として名高い「ベンフォチアミン」を飲み始めました。
噂では、体臭がちょっとニンニクくさくなるとかおしっこが・・・なども聞いてはいたんですが、今のところはそうしたことはないようです。
ほんとはベンフォチアミンといっしょに「レスベラトール」を飲みたいのですが、それだとベンフォチアミンのみの効果がよくわからなくなっちゃうので、レスベラトールは春頃から飲み始めようと思います。
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