食物繊維をコーヒーに入れて飲む

いつも愛読しております「パレオな男」様のサイトにて「食物繊維」についての記事を読んで これを飲み始めました。

イヌリン　水溶性食物繊維500ｇ　国産新製法高品質

posted with カエレバ

日本ガーリック

Amazon

10gを厳密に計るのがめんどい上に、スプーンは買った当日から無くしてしまったので、 フィーリングで適当に飲んでます。 飲むというか食べるというか、微妙な感覚。 味はちょっとだけ甘いきはするけども、コーヒーに入れて飲んでるので、ほとんど気になりません＾＾； はじめた当日から比較的、腸の様子がいいようで、これはいいものな気がする〜☆