立ちながら読書する

わたしが勝手に尊敬しているパレオな男様のサイトで、

「スタンディングデスク」について知りました。

で、わたしはまだそこまでの設備（？）はつくってないのですけども、

家で読書やドラマ鑑賞のときに、毎日１〜３時間くらいだけど、

「スタンディング」するようにしてます。


脚のラインがちょっとでも引き締まって、

いい感じで筋肉つくといいなぁ・・・。


もっとも、短期的には水分が下へまわってむくむのでは？とも思ったけど、

考えてみればイスに座っていても、水分は下へ行って、

むくむことに変わりはないかもしれませんが＾＾；